什么运动减脂最猛？超模Gigi Hadid的塑形秘密减脂效果秒杀跑步和游泳！

好身材就不能有多余的脂肪，而减脂肪的最佳方法就是有氧运动。下面，爱美女性网为你介绍减脂肪的最佳运动方法，6个动作助你快速燃烧脂肪，塑造完美体态。减脂不能一蹴而就，掌握了正确的运动方法，就要持之以恒地锻炼哦。 在大部分人的观念里，男性喜欢的运动总是跟女性运动有点差别的。比如：

拳击 ---- 这个运动基本代表着力量、征服、击打，满满的都是雄性甚至残暴的气息。拳击运动总是和“粗暴”、“残酷”等字眼连在一起的。

而其实拳击并不只是简单地追求力量的运动，更加不只是好勇斗狠的男人运动。下面敲重点：

如果说哪个训练能让你最短时间内瘦下来，那么答案一定是，拳击。

相比起步较晚的大天朝，健身风潮风行的欧美可是早就普及了拳击运动。女明星和超模被抓拍到，不是刚练完拳击、就是去学拳的路上。拳击运动在模特圈里的时髦度，就像沙拉、果蔬汁在饮食圈里的地位一样。

比如 Gigi Hadid，拳击让她摆脱了最胖模特的帽子，成为当下最炙手可热的模特，广告接到手软。